Kennst du das? Du liegst im Bett, bist eigentlich todmüde - aber dein Kopf will einfach nicht abschalten. Gedanken über die Arbeit, unbezahlte Rechnungen oder die peinliche Situation von vor drei Jahren kreisen unaufhörlich in deinem Kopf. Das Ergebnis: Du wälzt dich stundenlang hin und her, während die Uhr gnadenlos